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美术高考生去外地集训需要注意什么

发布日期:2019-08-01 10:38:24

 

美术高考生去外地集训需要注意什么

1.注意身体和饮食

要多饮水(尽量喝热水勤洗澡,尽量少吃或不吃冷饮。每日坚持喝牛奶,吃鸡蛋,水果等,保证一曰三餐定时,并且营养全面均衡。少吃方便面等快餐,勤换洗衣物,勤晒被褥,房间多通风,有空调的要控制温度,每曰保证户外运动,晚上睡觉不要太晚,早晨不要恋床。

2.提高防范意识

不要与社会上的陌生人接触及交往,外出上街要结伴而行看画展等不要太频繁,周末外出要向寝室同学打招呼,在末班公交车之前一定要返回住处,晚上不要在网吧过夜,学习时间外出要向老师请假,遇到生病或受伤要及时向老师求助,及早去医院或诊所诊治。

美术高考生去外地集训需要注意什么

3.注意安全

在辅导班或住处附近,选定一个银行或储蓄所办理银联卡,妥善保管各种证件及磁卡,身上少带现金,家里要分期汇款。磁卡不要与手机放在一起,以免消磁。注意用电安全,电褥子睡觉前要关闭开关,经常整理室内插座上的电源连接线,各种充电器连线不要缠绕在一起。

4.加强自律教育

应懂得珍惜和把握机会,有的同学从小没离开过父母,平时学习动力不足,主动性不强,不会有效利用时间,不能自觉约束自己,这种情况下更要珍惜和把握机会,想想父母挣钱不容易,明确哪些事情该做,哪些事情不该做,才不负家庭高额的投入。

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